Buah VS Bola Coklat, Siapa Yang Akan Menang Melawan Sweet Craving Ketika PMS Menyerang?

-https://www.pexels.com/@meggy-kadam-aryanto-3797063/-

Buah VS Bola Coklat, Siapa Yang Akan Menang Melawan Sweet Craving Ketika PMS Menyerang?

PMS atau premenstrual syndrome merupakan mimpi buruk bagi setiap wanita yang sudah mengalami menstruasi.

Tak hanya rasa sakit secara fisik, gejala PMS ini juga berdampak pada mental, seperti mood swing.https://pixabay.com/users/ritae-19628/

Craving makanan manis bisa juga jadi gejala awal PMS loh.

Baca juga: Siapa Orang Tua Sandrinna Michelle? Viral Usai Pamer Gaya Pacaran Dewasa hingga Sosok yang Kritik Soal Ibadah

mg2

×

Baca juga: Netizen Heboh! Gibran Rakabuming Pamer Skill Tanya Istilah Asing, Mirip Strategi Jokowi, Netter: TPID VS SGIE!

Studi ilmiah yang diterbitkan pada tahun 2016 menunjukkan bahwa perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron menyebabkan keinginan untuk makan makanan tinggi karbohidrat dan manis sebelum menstruasi.

Tentu saja makan buah-buahan sebagai pengganti makanan manis terdengar lebih sehat dan baik untuk kesehatanmu.

Namun tidak ada salahnya untuk sesekali mengikuti nafsu makanmu agar hatimu ikut bahagia.

Baca juga: Profil Lengkap Ipda Febryanti Mulyadi Polwan Muslimah yang Viral di Tiktok, Malam Jadi Garang, Siang Jadi Ukhti

Berikut adalah resep bola coklat versi yang lebih sehat untuk menyenangkan lidahmu. Cocok buat yang lagi diet juga loh.