Ganti Nasi Putihmu Dengan Beras Ini Agar Tidak Boring, Bisa Untuk Diet Juga Loh: 12 Jenis Beras Beserta Negara Asalnya
-https://www.pexels.com/@suzyhazelwood/-
Ganti Nasi Putihmu Dengan Beras Ini Agar Tidak Boring, Bisa Untuk Diet Juga Loh: 12 Jenis Beras Beserta Negara Asalnya
Nasi merupakan makanan pokok di sebagian besar negara asia, terutama negara Indonesia.
Indonesia menjadi negara urutan keempat dengan konsumsi nasi terbesar di dunia.
Angkanya mencapai 35,3 juta metrik ton. Nasi mengandung 90% karbohidrat, 8% protein dan 2% lemak. Selain bikin kenyang, ternyata konsumsi nasi berlebih juga tidak baik bagi tubuh loh.
Baca juga: Ahn Bo Hyun Main Drama Korea Flex X Cop! Jadi Detektif Kaya Raya Melawan Kejahatan Dengan Kekayaan
Baca juga: Tanda Tanya Besar? Apa itu Nusantara Superblock yang Baru Saja Dibuka Jokowi di IKN
Bahaya yang mengancam antara lain kenaikan gula darah dan berat badan berlebih, karena nasi mengandung lebih banyak karbohidrat daripada jumlah protein.
Nasi yang belum melalui proses pemasakan dinamakan beras. Tanaman dengan nama latin Oryza sativa ini memiliki berbagai jenis loh.
Bahkan nasi yang cocok untuk diet pun ada. Penasaran ada jenis beras apa saja:
