Agar Tubuh Tetap Bugar, Hindari Kebiasaan Ini, Nomor 5 Pasti Bikin Kaget
Ilustrasi tubuh sehat dan bugar-(Freepik.com/@lifestylememory)-
Agar Tubuh Tetap Bugar, Hindari Kebiasaan Ini, Nomor 5 Pasti Bikin Kaget
Memiliki tubuh yang sehat dan bugar merupakan dambaan setiap orang.
Kesehatan merupakan aset yang sangat penting yang harus kita jaga sampai kapanpun.
Tubuh yang sehat dapat menunjang hidup kita agar lebih semangat dan produktif, serta terhindar dari berbagai penyakit tidak menular (PTM) yang dapat mengganggu dan membahayakan tubuh.
Faktor gaya hidup dan paparan radikal bebas di lingkungan menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kesehatan tubuh kita.
Selain karena faktor itu, sebaiknya hindari kebiasaan buruk ini agar tubuh lebih sehat dan bugar. Simak apa saja kebiasaan buruk tersebut.
